近藤美由紀 (MIYUKI)プロフィールを更新しました。

近藤美由紀 (MIYUKI)

主な資格
STOTT PILATES®認定(Full certified)
日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカルコンディショナー

1990年からフィットネスクラブを中心にフリーインストラクターとして運動指導を始め、エアロビクスやアクアビクス、調整系エクササイズなどを担当していました。

2003年からはパーソナルトレーナーとしても活動をスタート。

長く運動指導に携わり、 自らも色々なエクササイズを経験する中、ピラティスと出会いました。

正しい身体の使い方を知ることで、筋肉のバランスが整い、時々、起こっていた肩や膝の痛みが改善していきました。

又、他の運動をした時に、以前よりも身体が動きやすくなり、回を重ねるごとに、細くてしなやかな筋肉へと全身が変化していくのを実感しました。

自分が感じたピラティスの素晴らしさを多くの方に知っていただきたいと、STOTTピラティスの認定資格を取得。

現在は、ピラティス指導専門のインストラクターとして活動しています。

スタイルアップ、肩こり・腰痛・姿勢改善、体力づくりなど…
無理なく心地よく身体を動かして、理想の身体を手に入れるお手伝いをさせていただきます。

身体が整うと、心も整い、ピラティスを始めてから、私自身、自然体でいられて、生き方も楽になったような気がします。

ストレスを感じない「楽」な心と身体で、快適な毎日を過ごしませんか？

座右の銘・・・Don’t think, feel !