- 2010-09-21 (火) 20:41
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こんにちは、chizuです!!!
NYに来ています。
こちらでは、ピラティスにかかわらず、いろんなBody Workを試しています。
まず、今回もっとも興味持っているのが、「The Bar Method」というものです。
私はこれに一目惚れ。。。
というのも、この創立者、Burr Leonardさんは60代なのに素晴らしいプロポーションをされているのです！！
ヒップアップしたお尻、シャープな腕、フラットなお腹。
バレエのバーとウェイトを使い、アイソメトリックな動きでターゲットマッスルにアプローチしていきます。
すでに私の二の腕はビジっと硬い!!!
週に３〜４日でいいのですが、私は毎日受けているので…
皆さん！？マッチョになって帰っても驚かないでくださいね(^O^)gﾞ
ルルレモンshopのウィンドウでは、スゴイ！？デモンストレーションしてます!!!
またお便りします。chizu
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