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Outdoor Archive

Instagramより(熱中症対策)


アイスBOXに炭酸水割り!!!
熱中症対策には最高の組み合わせです〜(^_−)−☆

Daiki

Instagramより(古都巡りRUN)

2022年5月1日(日)
【古都巡りRunning Event】に参加

ルートは、京都(Nadi Kityama)→奈良(東大寺大仏殿)を目指す1way
トータル63.1KmのRUN旅♪


去年は一人でチャレンジした奈良までの長い道のり
今年は、雨にも負けず、皆さんとワイワイ楽しく、励ましあいながら走れたので、あっという間とはいかないけど…
濃密で充実した道のりになりました!!!


また、悪天候の中、快調に走れたのは、エイドステーションでのパワーチャージのおかげ〜☆
終始、POPOちゃんには癒されました♡

完走したあとの”銭湯”と”皆さんと囲む美味しいご飯”は格別でした♪

Daiki

#古都巡り
#RUN旅
#nadikitayama
#gvrat1000k
#gvrat2022
#WTK100
#100mileへの道

Instagramより(gvrat1000k)

「ローマは一日にして成らず」

今年もポチッと押してしまった〜Σ (•’╻’• )〃
5月からはじまるバーチャルレースにエントリー!!!
4ヶ月で1000km完走を目指します♪

Daiki

#gvrat1000k
#gvrat2022
#WTK100
#100mileへの道

Instagramより(2021 WTK100)


先日、12/11(土)~12/12(日)の2日間で開催されたWTK 100(Welcome to Kyoto 100mile)

数日たってますが、まだまだ当日の余韻に浸っています♡

ホント、愛しかない素晴らしい大会でした!!!

メッセージや応援、激励をしていただいた方々…
エイドでは、さながらピットインのクルーの様な迅速な対応とケアーをしていただいた方々…
快くペーサーを引き受けていただいた方々、また率先して代役を買って出てくれた方々…
一緒に走っていただいた方々…
ここまで支えてくれた家族、仲間、友達、お客様、スタッフ・・・etc

皆さまには感謝しかありません。
本当にありがとうございました⭐︎

レース中はしんどい時間もありましたが…
いまは楽しかった記憶、良くしてもらった思い出しかありません。

大会で使用させていただいた施設の「Nadi北山」の語源は、サンスクリット語で「気の通り道」「エネルギーの流れ」「 流 れ、動き 」を意味します。

この場には「愛の循環」があり、無償の愛がそこにあります♡

そのスピリットがこの大会にもあり、家族愛、兄弟愛、仲間愛…
色々なドラマがあり、また感動がありました。

僕もこの感謝の気持ちを、この愛の精神をこれからもどんどん循環していきたいです!!!

そんな気持ちにさせてくれる素晴らしい大会でした。

ちなみに…
今回は制限時間内に完走できなかったので、来年もエントリーします!!!

一週間はゆっくりして、また来年のWTK100に向けて走り続けます。

更なる応援をよろしくお願いいたします。

原槇 大揮

——————————————


メモリー

一年前に、この大会のエントリーをRDである藪聡@sat.o.ru77に志願して
この日、この為に100mile(160km)完走を目指し、自分に出来るコトは全てやり尽くしてこの日を迎えました!!!

当日は体調万全、天気も良好♪
☀︎朝7:00〜スタート!!!
Nadi発着による 1ループ約26.7Km×6周 
ロード・トレイルを繋いだ160Km(100mil)
総走行距離 約160km(100mile) 累積標高 (約2,600m)のコース。
長い二日間がはじまりました…
マイペースに周回を重ね順調に進んでいたものの、100mileはそうそう思い通りにいかないもの⁈
のこり2周目あたりから膝を痛め、思うように走れなくなり…(T ^ T)
結果36時間かけてなんとか完走できました。

今回は目標の100mile完走はできたものの、大会制限時間には間に合わず…
僕の中ではゴールではなく、スタート地点にやっと立てた感じ…
来年のWTK100では、制限時間内完走を目標にまた走り続けます!!!

2021年、あと少しありますが…
僕にとって、人生において、一番忘れられない特別で素晴らしい一年になりました。

エンド……レス(笑)

Daiki

#nadikitayama
#WTK100
#100mileへの道

Instagramより(Run+ Pilates)

RUNをはじめてピラティスの良さを再確認!!!

とくにロング走では、効率よく走る為に関節の可動も小さく、同じ姿勢で長時間を走るため疲労が溜まりやすく、関節の可動域が狭くなりやすい。

ピラティスで股関節や脊柱のダイナミックな動きをすることで疲れがとれ、関節に潤滑油を入れるような効果が期待できる!!!

この年になると体幹トレーニングというより、身体のケアーが大切になってくる。

いよいよ今週末のWTK100(160km完走)に向け、体調万全でむかえたい〜☆

Daiki

#eQualitypilatesstudio
#京都ピラティス
#pilates
#pilatesreformer
#いよいよ今週末
#WTK100
#体調万全
#100mileへの道

Instagramより(Back to Back2日目)

Back to Back 2日目…

昨夜は長浜で一泊、朝7:00スタート!!!
自宅までの約80㎞完走を目指します。

昨日の疲れもほどほどに、身体の痛みはなく、朝の目覚めはスッキリ爽快⤴︎⤴︎
お天気にも恵まれて気持ちよくスタートできました。
2日目はひとりだったのでマイペースに距離を稼ぎ、ちょっとした胃腸トラブルがあったものの…(^_^;)
なんとか無事に完走できました♪


12月のWTK100に向けての不安要素はこれでかなり少なくなり、ノーダメージで走れたことが今回一番の収穫になりました♡

メッセージなどで応援していただいた方、一緒に走ってくれた弟、色々と協力してくれた家族…

全ての皆さんにありがとう⤴︎⤴︎

その声援や想いが前へ進む原動力になりました♪

いよいよ来月に迫るWTK100に向けて調整しています。

#復路80㎞
#長浜から自宅
#BacktoBack
#一歩一歩の積み重ね
#100mileへの道
#WTK100の完走を目指します

Instagramより(Back to Back1日目)

「Back to Back」とは2日連続で長距離(今回は1日80㎞)を走る練習方法。

2日連続で長距離のトレーニングを行うことで、超長距離を走るための持久力と精神力を養うのが主な目的です!!!

2021年
10月31日(日)午前2時スタート
自宅→長浜城(約80㎞)

長浜で一泊

11月1日(月)午前7時スタート
長浜城→自宅(約80㎞)

総距離160㎞ Run

1日目は、土曜日の仕事終わりの流れで夜通し走る練習の為、日曜日2時スタート。
天気はやや小雨の中、眠気もなく快調に走れました♪
途中から弟にペーサーになってもらい、楽しく会話しながら引っ張ってもらいました⤴︎⤴︎
@ajihei_jb23
気持ち的にあと10㎞が一番しんどかった。
疲労はそこそこに、走りの痛みはなく無事に1日目終了!!!

2日目につづきます・・・

Daiki

#片道80km
#いざ長浜へ
#BacktoBack
#弟ありがとう
#一歩一歩の積み重ね
#100mileへの道
#WTK100の完走を目指します

Instagramより(大文字山チャレンジ)

大文字山チャレンジ!!!

銀閣寺→大文字山→南禅寺→銀閣寺に戻るルートを3周
南禅寺→大文字山→銀閣寺→南禅寺に戻るルートを3周
計6周してきました。

日中は季節外れの暑さにやられましたが…(^_^;)
疲労はそこそこに、走りの痛みはなく(コケて膝を擦りむいたけど軽症です。)無事に完走できました♪

12月のWTK100に向けての自信になりました!!!

応援していただいた方、一緒に走っていただいた方、ばったり会って応援していただいた方々、快く送り出してくれる家族…

皆さんにありがとう〜☆

去年の12月から走りはじめていいことしかない♪
ホント、走れるコトに感謝〜♡

Daiki

#大文字山は
#銀閣寺登りの方が楽しい
#ラグビーやってたので
#昔取った杵柄
#コケるのが上手い
#軽症ですんでよかった
#下りも少し慣れてきた
#WTK100の完走を目指します
#100mileへの道

完走Tシャツとバックルが届いた!!!(Instagramより)

初の完走Tシャツとバックルにテンション上がってます⤴︎⤴︎

結果がカタチになると嬉しいモノなんですね〜♡

Daiki

#gvrat1000k
#gvrat2021
#次は12月の
#WTK100の完走を目指します
#100mileへの道

初バーチャルレース1000km完走(Instagramより)

「千里の道も一歩から」

初のバーチャルレースで1000kmを完走できました!!!

去年の12月から走りはじめていいことしかない♪
ホント、走れるコトに感謝〜♡

応援していただいた方、一緒に走っていただいた方、快く送り出してくれる家族…

皆さんにありがとう〜☆

Daiki

#ちなみに
#一里が約3.9Km
#千里は約3900Km
#gvrat1000k
#gvrat2021
#次は12月の
#WTK100の完走を目指します
#100mileへの道

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