2010-11

枯れ葉舞い散る京都。

ここ数日は｢女心と秋の空｣

先週の日曜日は、雲一つない快晴に恵まれました♪♪
　
Daikiです。
　

最高のコンディションの中、お客様主催で鴨川をノルディックウォーキング(^−^)/
　
平日は、studioに朝から晩までこもりっきりなので、おもいっきり秋を感じてきました♪♪

　
御池通りから今出川までの往復２時間弱のコース。
　
OUTDOORの気持ちよさ、ノルディックウォーキングの効果や楽しさを体感して頂きました♪♪
　
写真２：今出川にある鯖街道口。

※鯖街道（さばかいどう）とは、福井(若狭)と京都を結ぶ歴史街道。京都へ魚介類を運搬するための物流ルートで、その中でも特に鯖が多かったので、この名で呼ばれるようになったとか!？
　
また、もうひとつの楽しみが運動後のランチ☆
　
四条烏丸、人気パティシエのいるお店｢シトロンサレ｣へ!!!
　
食欲の秋も満喫しました♪♪
　
ピラティスもそうですが…
皆さんと一緒に、楽しさや気持ちよさを共感できることが、喜びであり醍醐味!!!

こういった機会を作って頂いて本当に感謝です。

主催の山本さん、ありがとうございました♪♪

　
これからも、いいと感じたコトやモノ、どんどん発信していきたいと思います(｀_´)ゞ

　
Daiki

つづき…
　
日曜日の同時刻、京都北山 ｢Nadi｣ OUTDOOR FITNESS CLUBでは、本橋恵美インストラクターのイベントが開催されていました。

　
夏のイベントが好評につき、第２弾の開催!!!
　
本橋さんとは「way」ディレクターのお仕事で、ご一緒させて頂いたのがご縁。

阪神タイガースの下柳選手をはじめ、野球、ラグビー、バレー、レーサーなど数多くのアスリートのトレーナーとして活動。
更に女優、アナウンサーなどのビューティートレーナーとしても活躍されています。
　
※写真は、今年の夏に撮ったモノ。
　
ノルディックウォーキングのイベント終了後、京都北山　Nadiへ !!!
　
到着した時は、イベントレッスンの真っ最中!!!

関西だけでなく、全国からトレーナーやインストラクター、指導者の方々が参加されていました。

午前中のレッスンでは、ラグビートップリーグ神戸製鋼コベルコスティーラーズの選手も参加されてたとか!？

皆さん、大満足の表情(^−^)/　それだけの価値があります。

　
イベント終了後、挨拶もそこそこに…
せっかく京都に来られてるので、おすすめスイーツをご紹介。
　
短い滞在時間の中、プチ観光へ行ってきました♪♪
　
その模様は、本橋さんのブログでどうぞ↓↓
　

http://ameblo.jp/emifit/

　

　
秋も終盤…
　
今週末も、お客様主催のノルディックウォーキングイベントで鴨川を歩きます♪♪

　
皆さんは、どんな秋(オンシーズン)をお過ごしですか？
　
また、イベントなどの企画をお考えの方は、気軽にご相談下さい。

メール、フリーダイヤルで受付ています♪♪

　
eQuality pilates studio
TEL/0120-953-154

MAIL/equality29@iris.eonet.ne.jp

　
Daiki

つづき…
　
日曜日は、以前から親交のあった高岡よしみさん主催のイベントに、ノルディックウォーキング講師として参加してきました♪♪
　
高岡さんは、モデル業や靴のデザイナー、株式会社ファヴリオ 代表取締役、一般社団法人　日本姿勢と歩き方協会　理事長など…

実績と経験のある方、なのにすごく気さくで、気配り細やかな素敵な女性です。
　
※写真１：中央の方が、高岡よしみさん。さすが絵になります!!!
　

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・株式会社ファヴリオ

　http://www.favlio.com/

・日本姿勢と歩き方協会

　http://shisei-aruku.com/
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イベントに参加されてる方は、すべてウォーキングインストラクターの皆さん。

歩きのプロにウォーキング指導です(^〜^;)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
　
場所は、大阪城公園。
　
紅葉した並木道をウォーキング〜!!!

歩くだけでなく、ノルディックポールを使用したストレッチやエクササイズ、右脳トレーニングやゲームなど、OUTDOORの醍醐味とノルディックウォーキングの効果と可能性を体感して頂きました。
　
はじめの緊張はどこへやら…
　
和やかに楽しく、気持ちよくできました♪♪

参加して頂いた皆さん、ありがとうございました。

　
また、高岡さんのウォーキングとピラティスとをコラボレーションしたイベントを只今思案中です!!!

その時は、このブログで告知しま〜す(^−^)/

つづく…

晴れた空は高く澄み渡り、紅葉もピークをむかえています♪♪
　
Daikiです。
　

先週末はイベント目白押しでした!!!
　
土曜日は、マクロビオティック望診法の第一人者　山村慎一郎先生の講演会に行ってきました。

さすが｢美人のレシピ｣の著者だけに、キレイな女性の参加者が多かったです♪♪

シミやソバカス、ホクロは内臓からの警告。

体質は、日頃どんなモノをよく食べてるかという｢食べグセ｣にあらわれるそうです。

不調の原因の見きわめ方や対処法を解りやすく、ご自身の体験も交えながら面白おかしく話して下さいました。
　
とくに、地球の循環｢う○こ｣の話しは、皆さん興味津々☆
　
先生いわく、幼稚園児と女性はこのての話が大好きだとか(^〜^;)

また、食肉を得るための多大なエネルギーの浪費や環境汚染、飢餓問題など…

盛り沢山の内容でした♪♪

ピラティスにも繋がること、共感することばかり!!!
　
翌日から、さっそく実践(^−^)/
　
陰陽のバランスを整えて中庸を保つ食事を心掛けています。

　
つづく…
　

最近の朝の冷え込みで、木々の色づきは順調です♪♪

今週末が紅葉の見ごろかと!？
　
※日曜日にどんぐり拾いへ行ったときの写真。　町(京都駅)はすでにＸ’ｍａｓモード。
　
Daikiです。
　
毎週金曜日はエアロビクスの日♪♪

かれこれ１０年以上お世話になっている、京都テルサフィットネスクラブ　http://www.terrsa-fitness.com/。

ピラティスのグループレッスン(有料)とカロリーバーナー(脂肪燃焼を目的としたエアロビクス)を担当しています!!!

ピラティスで身体を整え、体幹が安定したところでダンシング〜♪♪

レッスンでは毎回、汗だく(^〜^;)

｢静と動｣ ｢冷静と情熱!？｣のベストな組み合わせです!!!

　

今読んでる、望診法の本にも｢陰と陽｣の調和をとることが大切だと書かれています。

　
何ごともバランスが大事ですね☆と言うのは簡単ですが…

考え実践するのはなかなか難しい↓↓

日々、試行錯誤しています。
　

明日は、マクロビオティック望診法の第一人者　山村慎一郎先生の講演会に行ってきます(^−^)/

　

〜告知〜
　
今月、２３(祝日)１３:３０〜１５:００にNadiアウトドアフィトネスクラブ　http://www.nadi-kitayama.com/　にて、｢DAIKI＆CHIZU　ピラティス＆ポルドブラ｣のイベントがあります♪♪

ポルドブラとは…立って行うピラティスとも言われ、バレエの動きを基に作られたダンス系コンディショニング。

落ち着いた音楽に合わせ、エレガントで流れるような動きを学びます。

ダンスのスキルはなくても、誰もが気持ちよく楽しめるエクササイズです。

僕はピラティス、Chizuさんはポルドブラを担当します!!!

｢静と動｣の絶妙なバランスを是非、体験下さい♪♪
　
Daiki