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2010-11
「秋の空」
枯れ葉舞い散る京都。
ここ数日は「女心と秋の空」
先週の日曜日は、雲一つない快晴に恵まれました♪♪
Daikiです。
最高のコンディションの中、お客様主催で鴨川をノルディックウォーキング(^−^)/
平日は、studioに朝から晩までこもりっきりなので、おもいっきり秋を感じてきました♪♪
御池通りから今出川までの往復2時間弱のコース。
OUTDOORの気持ちよさ、ノルディックウォーキングの効果や楽しさを体感して頂きました♪♪
写真2:今出川にある鯖街道口。
※鯖街道(さばかいどう)とは、福井(若狭)と京都を結ぶ歴史街道。京都へ魚介類を運搬するための物流ルートで、その中でも特に鯖が多かったので、この名で呼ばれるようになったとか!?
また、もうひとつの楽しみが運動後のランチ☆
四条烏丸、人気パティシエのいるお店「シトロンサレ」へ!!!
食欲の秋も満喫しました♪♪
ピラティスもそうですが…
皆さんと一緒に、楽しさや気持ちよさを共感できることが、喜びであり醍醐味!!!
こういった機会を作って頂いて本当に感謝です。
主催の山本さん、ありがとうございました♪♪
これからも、いいと感じたコトやモノ、どんどん発信していきたいと思います(`_´)ゞ
Daiki
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オンシーズン〜アスリートピラティス〜
つづき…
日曜日の同時刻、京都北山 「Nadi」 OUTDOOR FITNESS CLUBでは、本橋恵美インストラクターのイベントが開催されていました。
夏のイベントが好評につき、第2弾の開催!!!
本橋さんとは「way」ディレクターのお仕事で、ご一緒させて頂いたのがご縁。
阪神タイガースの下柳選手をはじめ、野球、ラグビー、バレー、レーサーなど数多くのアスリートのトレーナーとして活動。
更に女優、アナウンサーなどのビューティートレーナーとしても活躍されています。
※写真は、今年の夏に撮ったモノ。
ノルディックウォーキングのイベント終了後、京都北山 Nadiへ !!!
到着した時は、イベントレッスンの真っ最中!!!
関西だけでなく、全国からトレーナーやインストラクター、指導者の方々が参加されていました。
午前中のレッスンでは、ラグビートップリーグ神戸製鋼コベルコスティーラーズの選手も参加されてたとか!?
皆さん、大満足の表情(^−^)/ それだけの価値があります。
イベント終了後、挨拶もそこそこに…
せっかく京都に来られてるので、おすすめスイーツをご紹介。
短い滞在時間の中、プチ観光へ行ってきました♪♪
その模様は、本橋さんのブログでどうぞ↓↓
http://ameblo.jp/emifit/
秋も終盤…
今週末も、お客様主催のノルディックウォーキングイベントで鴨川を歩きます♪♪
皆さんは、どんな秋(オンシーズン)をお過ごしですか?
また、イベントなどの企画をお考えの方は、気軽にご相談下さい。
メール、フリーダイヤルで受付ています♪♪
eQuality pilates studio
TEL/0120-953-154
MAIL/equality29@iris.eonet.ne.jp
Daiki
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オンシーズン〜ノルディックウォーキング〜
つづき…
日曜日は、以前から親交のあった高岡よしみさん主催のイベントに、ノルディックウォーキング講師として参加してきました♪♪
高岡さんは、モデル業や靴のデザイナー、株式会社ファヴリオ 代表取締役、一般社団法人 日本姿勢と歩き方協会 理事長など…
実績と経験のある方、なのにすごく気さくで、気配り細やかな素敵な女性です。
※写真1:中央の方が、高岡よしみさん。さすが絵になります!!!
********************
・株式会社ファヴリオ
http://www.favlio.com/
・日本姿勢と歩き方協会
http://shisei-aruku.com/
********************
イベントに参加されてる方は、すべてウォーキングインストラクターの皆さん。
歩きのプロにウォーキング指導です(^〜^;)ドキドキ
場所は、大阪城公園。
紅葉した並木道をウォーキング〜!!!
歩くだけでなく、ノルディックポールを使用したストレッチやエクササイズ、右脳トレーニングやゲームなど、OUTDOORの醍醐味とノルディックウォーキングの効果と可能性を体感して頂きました。
はじめの緊張はどこへやら…
和やかに楽しく、気持ちよくできました♪♪
参加して頂いた皆さん、ありがとうございました。
また、高岡さんのウォーキングとピラティスとをコラボレーションしたイベントを只今思案中です!!!
その時は、このブログで告知しま〜す(^−^)/
つづく…
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オンシーズン〜望診法〜
晴れた空は高く澄み渡り、紅葉もピークをむかえています♪♪
Daikiです。
先週末はイベント目白押しでした!!!
土曜日は、マクロビオティック望診法の第一人者 山村慎一郎先生の講演会に行ってきました。
さすが「美人のレシピ」の著者だけに、キレイな女性の参加者が多かったです♪♪
シミやソバカス、ホクロは内臓からの警告。
体質は、日頃どんなモノをよく食べてるかという「食べグセ」にあらわれるそうです。
不調の原因の見きわめ方や対処法を解りやすく、ご自身の体験も交えながら面白おかしく話して下さいました。
とくに、地球の循環「う○こ」の話しは、皆さん興味津々☆
先生いわく、幼稚園児と女性はこのての話が大好きだとか(^〜^;)
また、食肉を得るための多大なエネルギーの浪費や環境汚染、飢餓問題など…
盛り沢山の内容でした♪♪
ピラティスにも繋がること、共感することばかり!!!
翌日から、さっそく実践(^−^)/
陰陽のバランスを整えて中庸を保つ食事を心掛けています。
つづく…
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エアロビクス(ダンス)
最近の朝の冷え込みで、木々の色づきは順調です♪♪
今週末が紅葉の見ごろかと!?
※日曜日にどんぐり拾いへ行ったときの写真。 町(京都駅)はすでにX’masモード。
Daikiです。
毎週金曜日はエアロビクスの日♪♪
かれこれ10年以上お世話になっている、京都テルサフィットネスクラブ http://www.terrsa-fitness.com/。
ピラティスのグループレッスン(有料)とカロリーバーナー(脂肪燃焼を目的としたエアロビクス)を担当しています!!!
ピラティスで身体を整え、体幹が安定したところでダンシング〜♪♪
レッスンでは毎回、汗だく(^〜^;)
「静と動」 「冷静と情熱!?」のベストな組み合わせです!!!
今読んでる、望診法の本にも「陰と陽」の調和をとることが大切だと書かれています。
何ごともバランスが大事ですね☆と言うのは簡単ですが…
考え実践するのはなかなか難しい↓↓
日々、試行錯誤しています。
明日は、マクロビオティック望診法の第一人者 山村慎一郎先生の講演会に行ってきます(^−^)/
〜告知〜
今月、23(祝日)13:30〜15:00にNadiアウトドアフィトネスクラブ http://www.nadi-kitayama.com/ にて、「DAIKI&CHIZU ピラティス&ポルドブラ」のイベントがあります♪♪
ポルドブラとは…立って行うピラティスとも言われ、バレエの動きを基に作られたダンス系コンディショニング。
落ち着いた音楽に合わせ、エレガントで流れるような動きを学びます。
ダンスのスキルはなくても、誰もが気持ちよく楽しめるエクササイズです。
僕はピラティス、Chizuさんはポルドブラを担当します!!!
「静と動」の絶妙なバランスを是非、体験下さい♪♪
Daiki
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