2014-11

京都烏丸にあるピラティススタジオeQuality。

インストラクターのMIYUKIです。

最近、毎週土曜日の朝、こちらでトレーニングさせていただいてます!!!

スタジオの入っているSACRA ANNEX ビルに到着すると

写真 ①

わ～、可愛い〜♫

ビルの飾り付けがクリスマス☆

写真 ②

このレトロな建物の3階に、ピラティススタジオeQualityがあります。

写真 ③

たくさんのピラティスマシンがありますが、今日はチェアを使って、トレーニング!!!

写真 ④

チェアは、椅子に座るようなポジションでできるエクササイズがあるので、床やマットに座れない方でも、正しい軌道へと導きながら、下肢の筋肉の強化を行うことができます。

立位でのバランスを身につけることもでき、機能的な動きに繋げやすいのも特長。

この上に、うつ伏せになったり、前向き・横向き・後ろ向きに座ったり、床に跪いたり、立ったり…色々な使い方ができるんですよ!!!

詳しく知りたい方は、体験レッスンを受けに来て下さいね～♡

トレーニング終了後、オーナーのDAIKIさんが出勤。

今日も、心安らぐ良いお話を聞かせていただき、帰る頃には、私、肩の力が自然に抜け、ほんわかした笑顔になっていました♫

心も身体もニュートラルになれる空間〜☆

こんな素敵な場所で、お仕事させていただいていることに感謝です。

MIYUKI

ピラティススタジオeQuality
【ご予約・お問い合わせ】

http://www.equality-kyoto.jp

0120-953-154

ベタにうれしい LOVE オムレツ〜♡

Daiki

先日ですが、家族で奈良観光〜☆

嫁さんに投稿の許可をとってないので遠めからの写真…(^_^;)

おでんの季節です

先日のウェディングパーティ〜☆

色鮮やかな美味しい料理と…
和やかなゲストと…
素敵な空間と音楽に包まれ…

ゆったり心地よい時間を楽しむことができました♫

お二人の雰囲気そのままの素敵なパーティーでした〜♡

いつまでもお幸せに…(^_−)−☆

Daiki

木枯らし吹くなか…
ピラティスグループレッスンでお世話になってるNadi主催の運動会へ途中参加してきました〜☆

趣向を凝らした競技に皆さんヒートUP⤴︎

秋空の下、全力で楽しんできました!!!

①呼吸をあわせてムカデ競争!!!
②ピラティスインストラクター勢ぞろい。
③こうちゃん、その可愛さは反則です。
④定番の玉入れ。
⑤霧雨の後の虹〜
⑥胸元に記念メダル☆

Daiki

四角おにぎり？！

食べてビックリ!!! とんかつ入り〜Σ (•’╻’• )〃

移動中の食事はおにぎりです〜♫

Daiki

カフェラテよりブラックコーヒー派です。

たまにはね…( ‾ʖ̫‾)〜♪

Daiki

まっすぐ進み、三つ目の筋、三条通りまで来たら、

写真 ⑨

角から二つ目のビル「SACRA ANNEX」があります。

写真 (10)

真ん中の通路を通って、中へ。エレベーターに乗って、3階へ。

eQualityへ、到着～！

写真 (11)(12)

STOTTマシンの揃った、ピラティスの専門スタジオです。

皆様、お待ちしてま～す*\(^o^)/*

MIYUKI

ピラティススタジオ eQuality

http://www.equality-kyoto.jp

左へ曲がって、四条通りを河原町方面に直進 !!!

ちょっと進むと、左側にスタバがあるので、休憩する方はどうぞ。

写真 ⑤

富小路通りまで来たら、角にジュンク堂があるので、そこを左折。

写真 ⑥

富小路通りを直進し、錦市場を横断します。

写真 ⑦

市場に立ち寄りたくなりますが、必ず横断して下さい（笑）。散策は、お帰りの際に。

写真 ⑧

京都でピラティスするなら、

ピラティススタジオ eQualityへ。

インストラクターのMIYUKIです(*^^*)

今日は、阪急烏丸駅からの道順を案内します。

まず、烏丸駅で電車を降り、東改札口へ
階段しかないので、まずはここで、ウォーミングアップ！

写真 ①

改札を出たら、地下道を真っ直ぐ進みます。

写真 ②

13番出口を見つけたら、そこから地上へ

写真 ③

階段を上ると、こんな景色。

写真 ④