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2014-11
MIYUKIインストラクターブログ〜☆
京都烏丸にあるピラティススタジオeQuality。
インストラクターのMIYUKIです。
最近、毎週土曜日の朝、こちらでトレーニングさせていただいてます!!!
スタジオの入っているSACRA ANNEX ビルに到着すると
写真 ①
わ~、可愛い〜♫
ビルの飾り付けがクリスマス☆
写真 ②
このレトロな建物の3階に、ピラティススタジオeQualityがあります。
写真 ③
たくさんのピラティスマシンがありますが、今日はチェアを使って、トレーニング!!!
写真 ④
チェアは、椅子に座るようなポジションでできるエクササイズがあるので、床やマットに座れない方でも、正しい軌道へと導きながら、下肢の筋肉の強化を行うことができます。
立位でのバランスを身につけることもでき、機能的な動きに繋げやすいのも特長。
この上に、うつ伏せになったり、前向き・横向き・後ろ向きに座ったり、床に跪いたり、立ったり…色々な使い方ができるんですよ!!!
詳しく知りたい方は、体験レッスンを受けに来て下さいね~♡
トレーニング終了後、オーナーのDAIKIさんが出勤。
今日も、心安らぐ良いお話を聞かせていただき、帰る頃には、私、肩の力が自然に抜け、ほんわかした笑顔になっていました♫
心も身体もニュートラルになれる空間〜☆
こんな素敵な場所で、お仕事させていただいていることに感謝です。
MIYUKI
ピラティススタジオeQuality
【ご予約・お問い合わせ】
http://www.equality-kyoto.jp
0120-953-154
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Facebookより(奈良)
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Facebookより(ウェディングパーティー)
- 2014-11-17 (月)
- DAIKI
先日のウェディングパーティ〜☆
色鮮やかな美味しい料理と…
和やかなゲストと…
素敵な空間と音楽に包まれ…
ゆったり心地よい時間を楽しむことができました♫
お二人の雰囲気そのままの素敵なパーティーでした〜♡
いつまでもお幸せに…(^_−)−☆
Daiki
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Facebookより(運動会)
木枯らし吹くなか…
ピラティスグループレッスンでお世話になってるNadi主催の運動会へ途中参加してきました〜☆
趣向を凝らした競技に皆さんヒートUP⤴︎
秋空の下、全力で楽しんできました!!!
①呼吸をあわせてムカデ競争!!!
②ピラティスインストラクター勢ぞろい。
③こうちゃん、その可愛さは反則です。
④定番の玉入れ。
⑤霧雨の後の虹〜
⑥胸元に記念メダル☆
Daiki
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続き…❸
まっすぐ進み、三つ目の筋、三条通りまで来たら、
写真 ⑨
角から二つ目のビル「SACRA ANNEX」があります。
写真 (10)
真ん中の通路を通って、中へ。エレベーターに乗って、3階へ。
eQualityへ、到着~!
写真 (11)(12)
STOTTマシンの揃った、ピラティスの専門スタジオです。
皆様、お待ちしてま~す*\(^o^)/*
MIYUKI
ピラティススタジオ eQuality
http://www.equality-kyoto.jp
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続き…❷
左へ曲がって、四条通りを河原町方面に直進 !!!
ちょっと進むと、左側にスタバがあるので、休憩する方はどうぞ。
写真 ⑤
富小路通りまで来たら、角にジュンク堂があるので、そこを左折。
写真 ⑥
富小路通りを直進し、錦市場を横断します。
写真 ⑦
市場に立ち寄りたくなりますが、必ず横断して下さい(笑)。散策は、お帰りの際に。
写真 ⑧
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MIYUKIインストラクターのブログより。
京都でピラティスするなら、
ピラティススタジオ eQualityへ。
インストラクターのMIYUKIです(*^^*)
今日は、阪急烏丸駅からの道順を案内します。
まず、烏丸駅で電車を降り、東改札口へ
階段しかないので、まずはここで、ウォーミングアップ!
写真 ①
改札を出たら、地下道を真っ直ぐ進みます。
写真 ②
13番出口を見つけたら、そこから地上へ
写真 ③
階段を上ると、こんな景色。
写真 ④
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