2015-05

次男の玩具「ブギーボード」

描いては消し、消しては描ける道具〜☆

僕が悟空を描いてから、ここ何ヶ月と消せずにいるみたいです…(^_^;)

Daiki

「冷静と情熱」「静と動」

全ては片一方だけでは成り立たない。

今日は「動」の方で来ています(^_−)−☆

Daiki

サンクロレラ 健康 book

【ピラティスのすすめ〜しなやかなココロとカラダに〜】

理想は引き締まったウエスト、キュッとしたくびれ。
でも現実は、ぷよっとしたお腹…Σ(ﾟдﾟlll)
頑張って腹筋をしてもくびれが出来なかった…！？という方に伝えたい！
くびれのあるウエストを作るには、コツがあるんです！
一般的な腹筋運動だけでは、引き締まった“くびれ”は手に入れられません。
ポイントは“ねじる”運動！！体をねじって脇腹にある筋肉を刺激し、すっきりウエストをGETしましょう！
↓↓↓
vol.6　ウエストを引き締め、かっこいいくびれを作るピラティスエクササイズ！

http://www.health-sunchlorella.jp/pilates/pilates06/

インストラクター: MIYUKI
モデル: YUKINO

サンクロレラ 健康 book

【ピラティスのすすめ～しなやかなココロとカラダに～】

「腹筋を引き締めたいッ！」

「ぽっこりお腹にさよならしたいッ！」

そんな人にオススメのエクササイズを今日は紹介します！！
運動が苦手な人でもやりやすく、しかし見た目以上に、腹筋に効果がありますので、ウエストを細くしたい人は是非！！
↓↓↓
vol.5　腹筋に効く、引き締まったお腹を手に入れるピラティスエクササイズ！！

http://www.health-sunchlorella.jp/pilates/pilates05/

インストラクター: MIYUKI
モデル: YUKINO

こんな天気の日は、日常を離れOUTDOORなメンバーとオープンカフェでランチ〜♪

Daiki

次男のリクエストでドラゴンボールを描いてみました〜♪

小学４年生ぐらいだと、勉強が出来るコトより絵が書ける方が尊敬に値するみたいです(^_−)−☆

Daiki