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ピラティス動画 ④ 肩こり首こり改善エクササイズ

サンクロレラ健康 book
～ピラティスのすすめ～

動画と文章で、ピラティスについて、24回シリーズで配信しています。

第4回目は、「肩こりや首こりを改善するエクササイズ」

今回は、肩のストレッチを紹介しています!!!

ぜひ、ご覧下さい～♪
↓↓↓

サンクロレラ健康book～ピラティスのすすめ～

http://www.health-sunchlorella.jp

インストラクター: MIYUKI
モデル: YUKINO

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