本日は、立て続けにセッションのキャンセルが入り…
導かれる様に前々から興味のあったTri yogaを受けに行ってきました♪
流れるようなフローはピラティスの動きにも通じるものがあり、心地よく気持ちよく動けました⤴︎
の後は一緒に受けたてたヨッシーとシマちゃんと三条パクチーへ!!!
オリエンタルな午前です〜ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”
Tri yogaとは？
アーサナ（流れるような動き）プラナヤマ（深い呼吸）ムドラ（繊細な手の動き）の三位一体のヨガ。
Daiki
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