今日みたいな蒸し暑い日は、アイスコーヒーにアイスクリームをトッピング!!!
Daikiです。
この苦味と甘さの絶妙なバランスがたまりません♪♪
ピラティスとダンスも｢静と動｣を兼ね備えた最高の組み合わせ。
ダンス中では感じにくい、呼吸や関節の動き、筋肉の働きなど…
ゆっくりと自分自身と向き合いながら動くことで、カラダが送る些細な反応や無意識に動く癖に気づく。
機能的で質の高い動作を繰り返すことで、動きが洗練されパフォーマンスの向上につながる。
また、身体からのサインにいち早く気づくことで、ケガや故障を未然に防ぐことが可能になる。
新幹線と各駅列車で観る景色が違うように…
ときに、早く進むことも必要だけど、ゆっくりでしか見えない景色や気づかない世界があります。
僕が子供の頃に、よく母から言われてた言葉 ｢急がば回れ｣
多忙な毎日のトッピングに、ピラティスはいかがですか!？
Daiki
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