３連休の２日間は、Ｂキューブ主催のピラティスカンファレンスに参加してきました♪♪
Daikiです。 ２０１０.７.１８〜１９
２.５時間の講義と２時間×３の実技
沢山の知識と情報をインプットしてきました(^−^)/
とくに、杏林大学 保健学部 理学療法科 斎藤昭彦先生の記念講演で、｢グローバル筋過活動の抑制→ローカル筋の筋再教育｣が興味深かったところ!!!
簡単に説明すると、深層筋を意識するには、まず表層筋の緊張を緩めてから行う…
当たり前のことだけど、それがデータや情報として学ぶことでより深い知識になります。
何ごとも学んだら活かさないと!!!
早速、明日から使いたいモノばかりです。
皆さん、お楽しみに〜♪♪
Daiki
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áëàãîäàðþ!…
