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Facebookより(結婚記念日)

18年前の今日、結婚しました〜♡
当時24歳・・・ワカッ!!! Σ (•’╻’• )〃

#結婚記念日
#初心を忘れず
#いまある幸せを大切に
#これからもよろしくね

Daiki

Facebookより(モビバン×ピラティス体験レッスン)

京都でもモビバン×ピラティス体験レッスンをさせて頂きます⤴︎⤴︎
ご興味ある方は是非〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

〜3輪式モビリティーエクササイズバンド〜

略して【モビバン】の1日養成コースを7月29日(日)実施するにあたり、この最新ツールの体験レッスン(90分)を6月17日(日)に開催致します!!!

モビバンと今までのゴム・チューブ系トレーニングとの違いとその特徴…

新発想①「にぎらない」

*握らないことで力みがなくなり、関節の可動域が拡大。
身体をより大きく使えるため、目的部位を効率よくエクササイズすることができる。
*手指にしびれやマヒ等がある場合でも、手首に通して使うこともできる。

新発想②「結ばない」

*3つの輪に手や足をかけるだけで行えるので結ぶ手間がない。
*真ん中に輪があるから左右均等。
誰でも簡単にセッティングできるので指導しやすく、レッスンの効率がUP⤴︎⤴︎
*1 つのバンドで3 段階の強度変換ができる!!

新発想③「特殊素材」

*モビバンは特殊素材で出来ているので洗えて衛生的。プールやお風呂でも使用することができる。
*小さくて軽いのでサークルや訪問先、旅行などの持ち運びに便利。
*ラテックスアレルギーの方でも使用可能。

などなど…
魅力満載の最新ツールを是非、この機会に来て見て触って体感してみて下さい。

詳細

【開催日】
2018年6月24日(日曜日)14:00〜15:30

【場所】
Terasu 烏丸スタジオ

【参加料】
¥3,500(税込)

用意するもの

・ウエア、飲み物、汗拭きタオル

講師紹介 原槙 大揮 先生

・eQuality Pilates Studio オーナー

・STOTT PILATES®認定(Full certified)

・健康運動指導士

・モビバンマスターインストラクター

Facebookより(内職)

クラス懇親会の席表作り…

#お手伝い
#嫁と内職
#学年委員のお仕事
#意外と可愛い
#女子力高め

Daiki

Facebookより(男メシ)

いざ男メシ⤴︎⤴︎

#いいちよ
#男メシ
#ラーメンチャーハンセット×3
#まだまだ成長期
#とっくの昔に
#身長抜かれました

Daiki

Facebookより(インプット)

快晴の日曜日…
本日はインプットDAY〜朝から晩まで籠ります。

#ADL動作改善のための筋力トレーニングの理論と実践
#下肢と体幹を中心に
#講師は宮崎喬平さん

Daiki

Facebookより(新緑)

早朝レッスン終了〜(^_−)−☆
新緑が気持ちいい⤴︎⤴︎

#nadikitayama
#早朝ピラティス
#新緑の京都

Daiki

Facebookより(鴨川納涼床)

鴨川納涼床でコーヒーブレイク…☕️
いい風吹いてます〜♪

#スターバックス京都三条大橋店
#床の季節
#お隣からはすき焼きの匂い

Daiki

Facebookより(モビバン×ピラティス体験レッスン)

モビバン×ピラティス体験レッスン(90分)の開催まで1ヶ月を切りました!!!
モビバンに興味がある方、モビバンを使ってみたい方、ご自身のレッスンに使用したい方、ただ単にレッスンを受けたい方、シェイプアップしたい方…
この機会に是非〜ご参加下さい⤴︎⤴︎

〜3輪式モビリティーエクササイズバンド〜

略して【モビバン】の1日養成コースを7月29日(日)実施するにあたり、この最新ツールの体験レッスン(90分)を6月17日(日)に開催致します!!!

モビバンと今までのゴム・チューブ系トレーニングとの違いとその特徴…

新発想①「にぎらない」

*握らないことで力みがなくなり、関節の可動域が拡大。
身体をより大きく使えるため、目的部位を効率よくエクササイズすることができる。
*手指にしびれやマヒ等がある場合でも、手首に通して使うこともできる。

新発想②「結ばない」

*3つの輪に手や足をかけるだけで行えるので結ぶ手間がない。
*真ん中に輪があるから左右均等。
誰でも簡単にセッティングできるので指導しやすく、レッスンの効率がUP⤴︎⤴︎
*1 つのバンドで3 段階の強度変換ができる!!

新発想③「特殊素材」

*モビバンは特殊素材で出来ているので洗えて衛生的。プールやお風呂でも使用することができる。
*小さくて軽いのでサークルや訪問先、旅行などの持ち運びに便利。
*ラテックスアレルギーの方でも使用可能。

などなど…
魅力満載の最新ツールを是非、この機会に来て見て触って体感してみて下さい。

[日時]
6/17 (sun) 13:30-15:00

[講師]
原槙 大揮 先生
・eQuality Pilates Studio オーナー
・STOTT PILATES®認定(Full certified)
・健康運動指導士
・モビバンマスターインストラクター

[料金]
¥3,000(モビバン&マットレンタル代込み)

Facebookより(ゴールデンウィーク)

家でゴロゴロも飽きてきたので…
ちょっと遠くのカフェにドライブ&コーヒーブレイク〜♪

#滋賀ドライブ
#WhatsTheLifeStyle

Daiki

Facebookより(ロンT × 短パン)

季節の変わり目…
ロンT × 短パン
Reebok CLASSIC × Chocomoo × bittersweet

#リーボック
#reebokjp
#ReebokCLASSIC
#Chocomoo
#bittersweet
#インスパ京都

Daiki

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