Beauty Archive

気持ちよさそ〜う (๑˃ꇴ˂๑)ˈ·*♪

Daiki

最近の朝の冷え込みで、木々の色づきは順調です♪♪

今週末が紅葉の見ごろかと!？
　
※日曜日にどんぐり拾いへ行ったときの写真。　町(京都駅)はすでにＸ’ｍａｓモード。
　
Daikiです。
　
毎週金曜日はエアロビクスの日♪♪

かれこれ１０年以上お世話になっている、京都テルサフィットネスクラブ　http://www.terrsa-fitness.com/。

ピラティスのグループレッスン(有料)とカロリーバーナー(脂肪燃焼を目的としたエアロビクス)を担当しています!!!

ピラティスで身体を整え、体幹が安定したところでダンシング〜♪♪

レッスンでは毎回、汗だく(^〜^;)

｢静と動｣ ｢冷静と情熱!？｣のベストな組み合わせです!!!

　

今読んでる、望診法の本にも｢陰と陽｣の調和をとることが大切だと書かれています。

　
何ごともバランスが大事ですね☆と言うのは簡単ですが…

考え実践するのはなかなか難しい↓↓

日々、試行錯誤しています。
　

明日は、マクロビオティック望診法の第一人者　山村慎一郎先生の講演会に行ってきます(^−^)/

　

〜告知〜
　
今月、２３(祝日)１３:３０〜１５:００にNadiアウトドアフィトネスクラブ　http://www.nadi-kitayama.com/　にて、｢DAIKI＆CHIZU　ピラティス＆ポルドブラ｣のイベントがあります♪♪

ポルドブラとは…立って行うピラティスとも言われ、バレエの動きを基に作られたダンス系コンディショニング。

落ち着いた音楽に合わせ、エレガントで流れるような動きを学びます。

ダンスのスキルはなくても、誰もが気持ちよく楽しめるエクササイズです。

僕はピラティス、Chizuさんはポルドブラを担当します!!!

｢静と動｣の絶妙なバランスを是非、体験下さい♪♪
　
Daiki

はじめましてYURIです。
　
eQualityでは、ピラティスは勿論、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）のエッセンスも取り入れセッションに活かしています。
　

先日、NADI北山でスペシャルクラス“ビューティ・ウォーク”をさせて頂きました♪♪

通常は、日曜日１７：００〜１８：５０にペルヴィスのクラスを担当しています。

　
生活するうえで必要な「歩く」
　

日常、歩かない日はないと思いますが…

そこに意識をプラスしてみてはいかがでしょう!？

忙しい時など、なかなか運動する時間が取れないときは、日々の「何気ない歩く」が全て身体にいいエクササイズに変えられるのです!!!

普段の歩き方を意識する事で、身体の「中心」ともいえる骨盤の歪みを整え、日常の立ち居振る舞いがより美しくなっていきます。

身体にいいことしたい、でも、時間がなかなか取れないと思っている方、「歩くこと」で骨盤調整をしてみませんか？！
　

ご興味がある方は是非、スタジオでも他店でも気軽に声をかけて下さい♪♪
　
また、イベントなどがある時は、事前に告知させて頂きま〜す。
　

YURI

遡(さかのぼ)ること…

先週土曜日、めずらしく早起きしたら、朝陽が眩しく光っていました♪♪

Daikiです。

青空と庭に咲く花の美しさに感動!!!

朝陽、昼陽、夕陽

いつもの風景も、その一瞬一瞬で、観えかた、感じかたって変わるんだな〜と再確認。

ブログでは、いつも携帯で写真を撮るので、あまり写りがよくないんだけど…

最近のベストショットです!!!
　
題名　｢花と青空｣
　

毎週土曜日の午前中は、｢北山 アフロディーテ｣でピラティスプライベートセッションを担当しています。

ワンランク上のBeauty＆Fitnessをコンセプトに、トータルな美を提案。

大きな窓からは植物園の新緑が見えて、とても開放感のある素敵なエステティックサロンです。

そこに居るだけで幸せな気分になります♪♪

先着５０名様

期間限定のキャンペーン実施中です!!!

詳しくはホームページで…

アフロディーテ北山

http://esthe.dite.co.jp/

Daiki