初ブログです♪♪

はじめましてYURIです。
　
eQualityでは、ピラティスは勿論、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）のエッセンスも取り入れセッションに活かしています。
　

先日、NADI北山でスペシャルクラス“ビューティ・ウォーク”をさせて頂きました♪♪

通常は、日曜日１７：００〜１８：５０にペルヴィスのクラスを担当しています。

　
生活するうえで必要な「歩く」
　

日常、歩かない日はないと思いますが…

そこに意識をプラスしてみてはいかがでしょう!？

忙しい時など、なかなか運動する時間が取れないときは、日々の「何気ない歩く」が全て身体にいいエクササイズに変えられるのです!!!

普段の歩き方を意識する事で、身体の「中心」ともいえる骨盤の歪みを整え、日常の立ち居振る舞いがより美しくなっていきます。

身体にいいことしたい、でも、時間がなかなか取れないと思っている方、「歩くこと」で骨盤調整をしてみませんか？！
　

ご興味がある方は是非、スタジオでも他店でも気軽に声をかけて下さい♪♪
　
また、イベントなどがある時は、事前に告知させて頂きま〜す。
　

YURI