サンクロレラ 健康 book
【ピラティスのすすめ～しなやかなココロとカラダに～】
「腹筋を引き締めたいッ！」
「ぽっこりお腹にさよならしたいッ！」
そんな人にオススメのエクササイズを今日は紹介します！！
運動が苦手な人でもやりやすく、しかし見た目以上に、腹筋に効果がありますので、ウエストを細くしたい人は是非！！
↓↓↓
vol.5 腹筋に効く、引き締まったお腹を手に入れるピラティスエクササイズ！！
http://www.health-sunchlorella.jp/pilates/pilates05/
インストラクター: MIYUKI
モデル: YUKINO
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